RENGAT, Suaralira.com – Seluruh Prajurit Kodim 0302/Inhu melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II TA 2021 yang diselenggarakan di seputaran Makodim 0302/Inhu Kompleks Jln R Suprapto  Kelurahan Sekip Hilir, Kecamatan Rengat, Kabupaten Indragiri Hulu, Senin (01/11/2021)

 

Tes Samapta ini merupakan program rutin yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit baik Perwira, Bintara maupun Tamtama, dengan tujuan untuk mengecek serta meningkatkan kemampuan fisik para prajurit TNI-AD khususnya Kodim 0302/Inhu, sehingga mempunyai fisik yang prima dalam menjalankan tugas pokok sehari-hari. 

 

Adapun tahapan dalam kesamaptaan jasmani, meliputi pengisian blangko ceklis pemeriksaan tensi darah oleh Tim Kesehatan dari Polkes Kodim 0302/Inhu dan dilakukan peregangan, pemanasan untuk menghindari cidera saat pelaksanaan Samapta.

 

Pelaksanaan Samapta ini, meliputi Samapta A, B dan Tes ketangkasan Renang jarak 50 Meter, Samapta A yakni lari 12 Menit dan tes kesegaran B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges serta Shuttle Run yang dilaksanakan di Lapangan Apel Makodim.

 

Komandan Kodim 0302/Inhu Letkol CZI Eko Supri Setiawan SSos MHan mengatakan, “Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan Fisik serta mengukur kemampuan para personel Kodim 0302/Inhu dalam  menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI-AD di wilayah Kidim 0302/Inhu. 

 

“Tes Kesegaran Jasmani ini merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap Prajurit TNI-AD  serta untuk menunjang bagi prajurit yang akan melaksanakan usul kenaikan pangkat dan apabila sa'at kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur dan berjenjang”, pungkas Dandim. (prs/sl)